Heute ist Weltgesundheitstag!

Und das Thema ist weltweit präsent!

Wenn die Welt über Gesundheit spricht, dann spricht sie über das Hände waschen und über Masken tragen! Sie spricht übers Impfen und Abstand halten!!!!!

ICH spreche am WELTGESUNDHEITSTAG über

• positives Mindset
• Viel stilles Wasser trinken
• Jede Menge Obst u Gemüse essen ( wenn ich nicht 8 Portionen am Tag schaffe, dann in konzentrierter Form!)  
• genug Sonne tanken -V D ist enorm wichtig, auch extra zuführen
• genügend gutes pflanzliches Fett zu sich nehmen Omega 3,5,6,7,9
• nicht rauchen
• pflanzlich betonte Ernährung
• viel lachen
• jeden Tag sich bewegen
• Meditation
• sich mit den richtigen Menschen austauschen, die einen stärken!

Übrigens rede ich darüber schon seit über 24 Jahren jeden Tag und nicht erst jetzt! Wir können dafür sehr viel tun, dass unser Körper gut geschützt ist!
Was tut ihr?

#HealthyLifestyle #PowerUpYourHealth
#WeltGesundheitsTag